Trang chủ > Tin tức

Hội viên lớp Yoga

Càng tập yoga sao càng thấy khó?
Hồi mới đầu tập yoga tại AKC Fitness Plus and Yoga, người mình vừa yếu vừa cứng, thở thì vừa nông vừa gấp, tập xong 1 lớp mà gần như phải nỗ lực nhiều lắm, lúc nào cũng phải nói với bản thân rằng: cố lên nào...


Thực hiện được một động tác đúng là cả sự nỗ lực của cả thầy và trò

Rồi tập một thời gian, bắt đầu thấy người dẻo hơn, có thể làm được một số tư thế mà trước không thể nào làm được. Cũng thấy vui vui vì bản thân mình tiến bộ
Thế rồi ngày qua ngày mình cũng theo được lớp trọn vẹn, không phải nghỉ giữa chừng như trước nữa. Thấy yoga cũng không khó quá như mình nghĩ 
Tập tại AKC Fitness Plus and Yoga bạn sẽ được giáo viên chỉnh sửa từng động tác

Thế rồi, càng luyện tập càng thấy có một sức hút vô hình với yoga. Ngày nào không tập là không được. Cũng lò dò tìm hiểu thêm về yoga, hỏi thầy nhiều hơn về tập luyện. Càng lúc mình càng nhận ra mình vẫn chẳng biết gì về yoga cả, càng tập luyện mình mới càng biết yoga thực sự chẳng đơn giản như mình nghĩ. Đó đâu phải chỉ là dẻo dai hay thăng bằng?

Mình vẫn tâm đắc nhất câu nói: Yoga, chỉ có 1% lý thuyết còn lại 99% là thực hành. Chỉ bằng việc thực hành bạn mới hiểu được thế nào là yoga.
Người thầy sẽ chỉ cho bạn con đường, nhưng con đường ấy bạn phải tự bước đi. Không ai có thể bước đi thay bạn được. Sẽ có nhiều khó khăn nhưng luôn có thầy giúp đỡ bạn.

Từ “Yoga” trong tiếng Phạn nghĩa là sự hoà hợp & gắn kết giữa hai con người.

Ai đó đã nói với mình về việc thành tựu trong 10 nghìn giờ liên tục. Với mình không phải chỉ 10 nghìn giờ, mà hành trình mỗi giờ mỗi ngày khám phá được bản thân cùng yoga là điều tuyệt vời nhất. Chỉ khi bạn tự mình thực hành và chứng nghiệm, đó mới là kiến thức và kinh nghiệm thực sự của bạn chứ không phải từ sách vở hay thầy cô. Đó cũng là điều mà tất cả những người thầy, những Huấn luyện viên Yoga mong muốn trò hiểu được.
Bước đường này, thật biết ơn lắm thầy đã dành cả tâm sức và kinh nghiệm của mình để truyền lại cho trò. Việc của trò là nỗ lực không ngừng mà thôi 


Hơn 1 năm Trung tâm AKC Fitness Plus and Yoga luôn phấn đấu không ngừng với mục đích đem lại sức khỏe cho cộng đồng, là chốn đi chốn về của mỗi học viên. Nhận được những lời yêu thương trên chúng tôi càng 
Đăng ký tập thử
Liên hệ với AKC
Hỗ trợ trực tuyến X